İnsanlar değişir: Bu doğru mu olacak yoksa sadece bir yanılsama mı?
Arkadaşlarla ve özellikle de partnerle olan tartışmaların temelinde sevdiklerimizin kusurlarını düzeltme isteği vardır.Ama birinin değişmesi gerçekten mümkün mü? birkaç kez istenen sonuca yol açar Bu videoyu izleyin ve bir çift kriziyle yüzleşmenin ve geleceğiniz hakkında doğru seçimi yapmanın en iyi yolunu keşfedin!
İnsanlar ne zaman ve neden değişir: değişim, en korkutucu kelime
Çevremizdeki her şey yaşam boyunca değişir. Ve içimizde bile şeylerin değişmesi ve dönüşmesi normaldir. Buddha'nın her zaman söylediği gibi, "hayatta değişmeyen tek şey değişimdir." Vücudumuz zamanla değişir ve bu değişiklik herkes tarafından görülür. Daha az belirgin olan şey içsel değişimdir, çünkü biz büyüdükçe fikirler de değişir ve birçok inanç da öyle. Belki bir süre biriyle samimi bir şekilde takıldınız ve birçok ortak noktanız oldu, sonra birbirinizi gözden kaybettiniz ve birkaç yıl sonra kendinizi tamamen farklı bir insanın, bir yabancının önünde buldunuz: hayatta, sen değiş! Değişim çoğu zaman korkutucudur çünkü değişim beraberinde kesinlikler ve alışkanlıkların yanı sıra sevdiğimiz ve bağlı olduğumuz şeylerin kaybını getirir.
Bununla birlikte, sık sık değişmek temel olabilir ve hayal edebileceğimizden daha iyi hissetmemize yol açabilir. Değişim her durumda kabul edilmelidir, birçok popüler söz insanların değişmediğine inanır. Kaç kez birine söyledin, üzgünüm ben böyleyim. Ya da "yuvarlak doğan kare ölmez" sözünü tekrarladınız. Gerçekte, değişmeyen insanlar değişmek istemezler. Birey, bir değişikliğin hayatı ve sevdikleri için karlı ve önemli olacağına inanıyorsa, bir an olsun değişmekten çekinmeyecektir. Aslında değişmeyenler oldukları yerde ve durumda iyidirler.
Kim değişmek için motive olursa, emin olun, değişecektir. Öte yandan, size tereddütlü görünenler veya kendilerini değiştiremeyeceklerini söyleyenler asla değişmezler.
Değişen ve değişmeyenler: farklılıkların analizi
Birçok insan değişmek ister. Ve bunların çoğu sık sık bunun hakkında konuşuyor. Ama kaç tanesi gerçekten değişiyor? Kaç kişi memnuniyetsizliğini yeni bir gerçekliğe dönüştürmeyi başarıyor? Bazı bireyler değişimle başa çıkmak için yardıma ihtiyaç duyar, ister bir arkadaşın ister bir psikoterapistin yardımıyla küçük değişiklikler olur.Diğer bireyler hem dışsal hem de bireyselliklerini etkileyen değişikliklere eğilimlidir, genellikle kendilerini sorgular ve farklı olmaya çalışırlar. ve daha az tahmin edilebilir davranışlar. Kişisel tercihleriyle değişen insanlar ve sadece ya ya da ya da ya da eşlerinden ya da başka bir bireyden sonra değişen insanlar var.Son olarak, bir ültimatomla karşılaştığında bile hiçbir koşulda değişmeyen ve davranışlarının peşinden giden insanlar var. Bu insanlar, değişmek istemeyen, değişmeyecek olan erkek ve kadın kategorisine aittir. Öte yandan, kendi hatalarını ya da karakterlerindeki bir boşluğu fark edenler, değişim yolunda zaten bir adım öndeler! O halde, değişmeyecek olan birini, değişmeyecek olandan nasıl ayırt edebiliriz? Görünen o ki, her değişimin temelinde bireyde, iradede, kapasitede ve elverişlilikte üç temel bileşen vardır.Bu makaleyi okumaya devam ederek, bu üç yönün nelerden oluştuğunu ve kendilerini nasıl ortaya koyduklarını ayrıntılı olarak keşfedeceksiniz!
Her değişimin üç şartı: Bunlar varsa insanlar değişir!
Değişimi arayan bir kişinin sahip olması gereken ilk koşul, değişim iradesi olmalıdır. Değişenler, değişime inanmalı ve değişme eylemini yaşamları için çok önemli bir şey olarak görmelidir. Değişim için motive olmak, bu yeni yola başınızı dik tutmanın ilk şartıdır. Değişmek üzere olan kişilerin ikinci temel özelliği, yaptıkları ya da yapmak üzere oldukları seçime duydukları güvendir. Durumu objektif olarak gözlemlemek ve izlenecek yolu seçmek için bir anlık düşünme şarttır. Bireyin değişim için gerekli becerilere sahip olduğunu anlaması önemlidir: bu konuda kararsızlık veya özsaygı eksikliği durumunda, psikoterapi özsaygı ve güvenliği yeniden kazanmak için kazanan bir silah olabilir. Hafife alınmaması gereken son bir gereklilik de kullanılabilirliktir. Kullanılabilirlik, aslında, göreceli önceliklerle ilgilidir: kişi değişmeye istekli olmalı ve her şeyden önce, onu hemen uygulama ihtiyacı hakkında düşünce ve şüphelere sahip olmamalıdır. Bunu bir gün değiştirmek istemiyorum ama bunu şimdi değiştirmek istiyorum. Doğru anın değişmesini beklemeye devam ederseniz, o doğru an muhtemelen asla gelmeyecektir. Bu açıdan da psikoterapi, eylem ihtiyacını anlamada yararlı olabilir.
