Kuru kepek: İşte bu can sıkıcı rahatsızlığı nasıl çözeceğiniz
Kuru kepek tüm saç tiplerini ve saç derisini etkileyen bir sorundur. Neyse ki, onu ortadan kaldırmak ve bir kez ve tamamen kafamızdan çıkarmak için birçok çare var! Saçlar her zaman çok özen ve dikkat gerektirir, onu parlak, sağlıklı ve kalın göstermek için doğru ürünlerle ve bazı yanılmaz büyükannenin çaresiyle ilgilenmeniz gerekir. kıvırcık var mı sende Videoyu izleyin ve ona en iyi şekilde nasıl bakacağınızı öğrenin!
Kuru kepek: neye benziyor?
Kepek, çoğunlukla yetişkinlikteki erkekleri etkileyen bir sorundur. İnce kuru kepek pulları, stratum corneum'dan ölü deri hücrelerinin kalıntılarıdır. Soyulmaları fizyolojiktir, ancak hücre döngüsü çok hızlı ve sık meydana geldiğinde bu bozukluk ortaya çıkar. Bu ince gri-beyaz pullar, özellikle tarama sırasında kafa derisine yapışabilir veya kar etkili giysilerin üzerine düşebilir ve çok dikkat çekici hale gelerek, bu rahatsız edici rahatsızlıktan muzdarip kişilerde utanç ve rahatsızlık yaratabilir, çünkü bunu yapmayanlara haksız yere verebilir. yanlış bir özensizlik izlenimi sorunu bilir. Yağlı kepek ise sebumla kaplı çift pullara sahiptir. Kafa derisi sedef hastalığı kuru kepeğe benzer pullanmalara sahiptir, ancak plak lezyonları olan inflamatuar bir durumdur.
Ayrıca bakınız
Kuru kepek tetikleyicileri
Yağlı kepekten farklı olarak kuru kepekte saç derisinde iltihaplanma olmaz ve saç dökülmesi riskini artırmaz. Bununla birlikte, oldukça yoğun bir kaşıntıya da yol açabilir. Hastalık kışın kötüleşir ve yaz aylarında belirgin iyileşmeler olur. Hücre döngüsü, esas olarak, kafa derisinde çarpıcı bir şekilde büyüyen bir mantar olan bir mikroorganizmanın, Malassezia furfur'un (veya Pityrosporum ovale) varlığı nedeniyle daha hızlı hale gelir. Bu patojen, kafa derisinin sebumunda bulunan maddelerle beslenir ve kontrolsüz çoğalarak deskuamasyona neden olur. Aşırı sebum üretimi, anlık hormonal olaylara da bağlı olabilir. Kuru kepek veya kötüleşmesinin diğer tetikleyicileri arasında, dehidrasyon nedeniyle daha fazla pullanmaya maruz kalan kuru cilt vardır; daha sonra stres, çok agresif veya kafa derisinin tipine uygun olmayan saç ürünleri; düşük düzeyde bağışıklık savunması, uzun süreli tedaviler veya genetik yatkınlık. Her iki kepek türü için de birçok kişi, yanlış ve dengesiz beslenmenin, çok yoğun veya çok aralıklı yıkamanın, çok ağır cilalar, jeller ve köpükler ve kalitesiz boyaların bunların oluşumuna katkıda bulunduğunu iddia ediyor. Tüm dermatologlar bu hipotezi desteklememektedir ve soru hala çok tartışılmaktadır. Bazı bilim adamları, karaciğer yetmezliği gibi karaciğer ile ilgili hastalıklarla bağlantılı olduğuna inanıyor.
Dermokozmetik ve farmakolojik tedaviler
Kuru cilt durumunda cildin soyulması çok sık görülür, o kadar ki kuru kepek tam olarak susuz kalmış bir ciltten kaynaklanır.
Rahatsızlığın hafif olduğu durumlarda dermokozmetik ürünlerle rahatlatılabilir. Etkili sonuç alamazsanız dermatolog tarafından önerilen ilaçlara başvurmanız gerekir. İlk durumda, bu sorunun etkilerini en aza indirmek için kepek önleyici bir şampuan yeterli olabilir. Kepek önleyici ürünler genellikle Çinko pirition (Malassezia furfur veya diğer zararlı mikroorganizmaların aktivitesiyle savaşan antibakteriyel ve mantar önleyici), Selenyum Sülfür (hücre dönüşümünü yavaşlatan ve mütevazı antifungal özelliklere sahip) veya peeling etkisini yumuşatan Bitkisel Katran içerir. Katran, hassas ciltler için uygun değildir ve saçı çok kuru yapabilir. Kullanmadan önce dermatoloğunuza danışmanız tavsiye edilir.
Bu tedavilerin etkili olmadığı kanıtlanırsa, uzman, Malassezia furfur'un çoğalmasını hafifletmek için yararlı olan, genellikle ketokonazol bazlı mantar önleyici ilaç şampuanları önerebilecektir. Bunlar gerçek ilaçlardır ve bu nedenle eczanelerde reçetesiz satılsalar bile doktora danışmak ihtiyatlıdır. Kuru kepek bu tedavilerle düzelmezse, uzman lokal uygulama için genellikle kortikosteroidlere (losyonlar, kremler veya jeller) başvurur. Piyasadaki en iyi kuru kepek tedavileri, doğal özler ve hassas şampuanlara dayalı, aşırı sebumu normalleştiren, antiseptikler, kaşıntıya ve saç dökülmesine karşı tedavilerdir. Saç derisindeki cilt iyi beslenmediğinde, dökülme daha kolay gerçekleşir ve kuru saçın özelliği olan kepek pulları dökülür. Kepek önleyici şampuanların uyguladığı derinlemesine nemlendirme, kafa derisine etki ederek onu onarır, pullanmayı azaltır, yan rahatsızlıkları hafifletir ve yavaş yavaş sorunun ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Kepek önleyici tedavi ayrıca, pityrosporum ovale ile kontrast oluşturarak cildi sterilize eden, besleyen ve koruyan bir kese masajı ve bir losyon içerir. Kepek önleyici şampuan tek başına yeterli değildir, çünkü tam bir saç derisi tedavisinin etkilerinin yerini alamaz. Su ile karıştırılan şampuan saça sürülür, masaj yapılır ve durulanır; bunun yerine bir ön şampuan doğrudan cilde masaj yapılır, iyice emilmesi için en az 5 dakika bekletilir. Losyon da öyle: Cilde sürülür ve durulanmadan etki etmeye bırakılır. Kısacası, kuru kepekle mücadele için çeşitli ilaçların kombinasyonu etkilidir.
Doğal kepek önleyici ilaçlar
Doğal ilaçlar arasında antiseptik ve mantar önleyici özelliklere sahip olan maleleuca esansiyel yağı Çay Ağacı Yağı bu sorun için oldukça faydalıdır. Vücut bakımı için çoklu kullanıma uygun olan bu yağ, cildi tahriş edebileceğinden saf olarak değil, agresif olmayan ve nötr bir şampuana 10 ila 20 damla eklenerek kullanılmalıdır. Homeopati, kuru kepek için sarımsaktan elde edilen bitkisel kökenli Allium sativum 5CH'yi ve kuru ciltler için de uygun olan mineral kökenli Graphites 5CH'yi önerir. Arsenicum albümünün 4CH alımı da soyulma ve kaşıntı için iyi bir çare olarak kabul edilir.Schüssler'in biyokimyasal tedavisi tuzların verilmesini içerir: kuru kepek için 6 (Kalium sülfürik) ve 8 (Natrium chloratum), ağızdan alınmasını veya çözündürülmesini önerir. kafa derisi üzerinde kompres yapmak için suda.
Bu tedaviler, ana akım tıp tarafından kabul edilmemektedir, bilimsel olarak test edilmemiştir ve etkisiz hatta zararlı olabilir. Bunları yalnızca bu patoloji için henüz klinik olarak doğrulanmamış bir çare hipotezi olarak rapor ediyoruz.
Kuru ve yağlı kepek, seboreik dermatit ve sedef hastalığı
Kuru kepek pulları ince, beyazımsı ve kolayca düşerken, yağlı kepek pulları sarımsı ve kaşıntılıdır, genellikle kafa derisine yapışır, kızarır ve tahriş olur. Yağlı kepek genellikle hafif bir seboreik dermatit formuyla bağlantılıdır. Sedef hastalığına bağlı lekelenmeler bunun yerine az ya da çok büyük plaklarla daha ciddidir; Kızarıklık ve şiddetli kaşıntı ile gümüşi ve kurudurlar. Kulak, boğaz ve diş enfeksiyonları ve ilaçlar (lityum, beta blokerler) de daha az yağlı bölgelerde dökülmeye neden olabilir. Kaş ve kulak bölgesini de etkileyebilen seboreik dermatitte, pullar Malassezia furfur mantarının çoğalmasından kaynaklanır, ancak daha önemli sonuçları vardır. Sedef hastalığı ise bağışıklık sistemi ve genetiğin önemli rol oynadığı ayrı bir hastalıktır. Kepek genel olarak sıcaklık, nem ve mevsimdeki değişikliklerden, kirlilikten, fiziksel ve psikolojik değişikliklerden de etkilenir. Orta derecede kepek sorununuz varsa, saçınızı aktif mantar öldürücüler ve kaşıntıyı gideren bileşenler içeren hafif bir şampuanla yıkayabilir, nazikçe masaj yapabilir ve tahrişi önlemek için çok sıcak olmayan bir sıcaklıkta saç kurutma makinesi ile kurutabilirsiniz. Folikülleri alevlendirmemek için kendinizi çizmemeye çalışın. Foliküllerin etrafındaki çok sayıda yağ ve ter bezleri ve yüksek nem, mikropların çoğalmasını kolaylaştırır. Stratum corneum, kafa derisini dış zararlı maddelerden ve dehidrasyondan korur. Kepek olduğunda, stratum corneum azalır, saç derisi ve saç kurur ve zayıflar. Bu nedenle, mantar önleyicilerle yapılan kepek önleyici tedavilere ek olarak, pulları azaltabilen keratolitik maddeler, kaşıntıyı gidermek için iltihap önleyici maddeler ve stratum corneum'un korunmasını geri kazanmaya uygun lipidler, yağ asitleri ve trigliserit yağları içeren ürünler kullanılabilir.
Önleme en iyi tedavidir
Bu can sıkıcı rahatsızlıktan kaçınmak için kuru kepeği önlemek önemlidir. Aşırı sebumu büyük ölçüde artıran ve stratum corneum'u zayıflatan fiziksel ve zihinsel stres durumlarına girmemek kesinlikle gereklidir; çinko ve B vitamini açısından zengin bir diyet uygulayın; gerekirse cilt ve saç sağlığı için önemli olan vitaminler ve eser mineraller içeren gıda takviyeleri kullanılabilir.
Saçın günlük olarak yıkanması, özellikle kafa derisinde aşırı sebum eğilimi varsa, kepeği önlemeye çok yardımcı olur; Kendinizi doğrudan saça değil ve doğru güneş korumasına sahip olarak sık sık güneş ışığına maruz bırakmalısınız ve agresif saç spreyleri, köpükler ve şampuanlardan kaçınmalısınız, çünkü bunlar kafa derisini çok kurutabilir ve stratum corneum'a zarar verebilir; ayrıca saçı mümkün olduğunca güneşte veya her halükarda çok sıcak olmayan hava ile kurutun, eğer saç kurutma makinesi kullanıyorsanız, saçı strese sokmamak ve saç derisini kurutmamak için. Kaşıntı hissediyorsanız, yaralanmalara neden olabileceğinden ve folikülleri ciddi şekilde tahriş edebileceğinden tırnaklarınızı çizmemeniz önerilir. Saç ampullerinin tıkanması, mikroorganizmalar, aşırı kuruluk veya yağlı cilt, zamanla saçın sağlığını tehlikeye atarak mat ve kırılgan hale getirebilir. Bu nedenle önlemeye güçlendirici losyonlar da eşlik eder.
Kuru kepek: kendin yap çareleri
"Büyükannenin" kepeklere karşı ev ilaçları da doğaldır ve her zaman iyidir, örneğin bikarbonatla karıştırılmış gül suyuyla saç derisine masaj yapmak, şampuan kullanmadan, pulları çıkarmak ve cildin nefes almasına izin vermek gibi. Özellikle kırılgan, kuru ve bölünmüş uçlara sahipse, saçı onarmak için her zaman rakipsiz yüksek nemlendirici zeytinyağı. Kaşıntıyı yatıştırmak, kepek ve seboreik dermatite karşı koymak için aloe vera jeli çok uygundur, kafa derisine masaj yapılır. Suyla karıştırılmış ve püskürtücü püskürtülmüş elma sirkesi bile çok etkili bir doğal ilaçtır ve kekik infüzyonu ve kompresler için havalandırmalı yeşil kil de öyledir (ancak her zaman doktorunuza danıştıktan sonra kullanılmalıdır). Ayrıca, sadece kilerinizi açarak evde mükemmel DIY saç maskeleri yapabilirsiniz. Eksfoliye edici özelliklere sahip olan kaba tuz, yağlı kepekle mücadele için daha uygundur.
Ev yapımı maskeler ayrıca avokado ve hindistancevizi yağını karıştırarak veya iki yemek kaşığı bal ve bir yumurtayı çırparak çok kuru ve yıpranmış saçlar için uygundur. Masajı yaptıktan sonra daima cildinizi iyice yıkayın ve çok hafif bir şampuan yapın. Ayrıca piyasada tatlı badem yağı ve jojoba yağı gibi mükemmel doğal ürünleri hem aktarlarda hem de internette bulabilirsiniz.
