Yanaklardaki sivilceler: nasıl ortaya çıkarlar ve nasıl önlenir ve ortadan kaldırılır
Sivilce gelişim çağından itibaren herkesin en büyük düşmanıdır.Özellikle ergenlik çağında hormonal reaksiyonların en hassas olduğu noktalar olan alın, çene ve yanaklar başta olmak üzere yüzde yoğunlaşarak kusurlar ortaya çıkar. . Ancak sadece bu kusurları önlemek değil, onları ortadan kaldırmak ve cildinizi iyileştirmenin yollarını bulmak da mümkündür.
Başlamadan önce, erken yaşlanmayla mücadele için 7 kırışık önleyici ipucunu açıkladığımız bu kısa videoyu izleyin!
Sivilceler: Düşmanını tanı!
Çoğunlukla yüzde oluşan beyaz veya sarı uçlu küçük ve göze hoş gelmeyen çıkıntılar, sivilceler öncelikle T bölgesini, yani en fazla sebum üreten noktaları etkiler: alın, burun ve çene. Ancak çoğu zaman bu kusurlar gövde ve yanaklar gibi diğer bölgeleri de etkileyebilir, bunlar çok hassas bir bölgedir ve iz bırakabilirler.
Sivilceler, cilt tarafından doğal olarak üretilen sebum bakteri veya toz nedeniyle dışarı çıkmadığında oluşur. Bu nedenle gözenek içinde durmak, bölge iltihaplanır ve leke ortaya çıkar.Aşırı sebum üretiminin hem genetik yatkınlıktan hem de her şeyden önce diğer hormonal nedenlerden kaynaklanabileceğini söylemeye gerek yok, bu yüzden sivilcelerin nedenini açıklıyor. Ergenlik döneminde sürü halindedir.Buna rağmen dediğimiz gibi sivilcelerin başlangıcı 30 yaş ve üstü yetişkinleri de etkileyebilir.Bunun nedeni klasik hormonal faktörlerin yanı sıra sivilcelerin cilt tipi Zayıf bir diyet veya stres gibi diğer bitişik faktörlerden ziyade, birey (eğer yağlı bir cilt ise, sebum üretimi daha fazla olacaktır) dikkate alınmalıdır.
Ayrıca bakınız
Sivilceler nasıl oluşur? nedenleri
İlk olarak, sivilce ve akne arasında bir ayrım yapılmalıdır. Aslında, her ikisi de cilt kusurlarını içerse bile, aynı şey değildirler, ancak ortaya çıktıkları ciddiyete göre farklılık gösterirler. Farklı akne türleri tanımlanmıştır, ancak genel olarak birkaç beyaz iğne, siyah nokta ve bazı iltihaplı gözeneklerin ortaya çıktığı bir kızarıklık, hafif akne hakkında konuşmamızı sağlar.
Bununla birlikte, bir sivilce alanındaysak, henüz akne olarak tanımlanmamıştır ve tedavisi daha basit ve yakındır.
Sivilcelerin ana nedeni, bahsedildiği gibi, doğası gereği hormonaldir, bu yüzden her şeyden önce 12 ila 14 yaşları arasında, ergenliğin yavaş yavaş sona erdiği 20 yaşına kadar ortaya çıkarlar. testosteron üretimi daha fazladır, sivilce oluşumunun nedeni olan sebum üretimini hızlandıran hormondur. Bu anlamda, kusur ilk aşamadadır ve bunu genellikle siyah nokta olarak adlandırılan irin dolu püstüllerin veya komedonların oluşumu gibi diğer adımlar takip edebilir.
Bazen sivilce derinin altında kalabilir, bu nedenle etkilenen bölgede birkaç ay kalabilen az çok derin beyaz noktalar oluşturur, sonunda zamanla iltihaplanır, ağrılı ve dokunulduğunda algılanabilir hale gelir.
Sivilce ve akne başlangıcının başka bir nedeni, doğurganlık çağındaki kadınların yaklaşık %20'sini etkileyen polikistik yumurtalık olabilir.
Bu sorunlardan ayrılmak, bunun yerine bu sivilcelerin adet döngüsünden önceki günlerde ortaya çıkmasıdır, çünkü bir süre sonra, kesinlikle adet bittiğinde kaybolma eğiliminde olacaktır. Akne hastaları bu süre zarfında özellikle yüzde, özellikle yanaklarda, alında ve çenede kötüleşme göreceklerdir.
Son olarak, yetişkinlikte sivilcelerin ortaya çıkması esas olarak aşırı yağlı bir cildin yanı sıra "yanlış beslenme, doymuş yağlardan zengin, zaten safsızlıklara yatkın bir cilde yardımcı olmayan ve uzun süreli stres durumundan kaynaklanmaktadır.
Yanaklarda ve yüzde sivilcelerle savaşma yöntemleri
Cildi sağlıklı tutmanın birçok yolu olduğu için akne ve sivilcelerin tedavisi tek değildir. Önemli olan, öncelikle cildin iyi bir şekilde temizlenmesi, ardından doğal ilaçlara geçilmesi ve beslenmeye daha fazla dikkat edilmesi, Omega 3 ve vitaminlerden zengin besinlerin tercih edilmesi, bol su içilmesi, bol su içilmesi (8 bardak su günde bir tavsiye edilir) ve genellikle vücudu arındırmak için çok fazla sıvı (çay ve bitki çayları yoluyla) almak.
Cildi daha da yağlı hale getirdikleri için yağ veya silikon bazlı kozmetiklerin kullanılmaması önemlidir. Makyaj aletleriyle ilgili genellikle pek önemsenmeyen bir püf noktası: Süngerleri ve makyaj fırçalarını temiz tutmak, yüzün diğer bölgelerine bakteri taşıyarak sivilce ve sivilce oluşumuna neden olabileceğinden ihmal edilmemesi gereken bir adımdır. siyah nokta.
Yüzünüze kirli ellerle dokunmamak önemlidir, çünkü sadece bakterileri diğer bölgelere yayma riskini almakla kalmaz, aynı zamanda püstülü sıkmak amacıyla yüzde yara izi oluşturma riskini de alırsınız.
Deri altındaki sivilceler ise ortaya çıktıkları gibi kendiliğinden kaybolma eğiliminde olduklarından herhangi bir tedavi gerektirmedikleri için ayrı bir bakıma ihtiyaç duyarlar. Bunun olmadığı durumlarda ve tedavi doğal değildi, ancak hedefe yönelik ve spesifik tedavilerle müdahale etmek gerekebilir.Cilt altındaki sivilceler dokunulduğunda hissedilir, ağrılı veya rahatsız edici hale geldiğinde, doktorunuza başvurmanız veya daha iyisi ziyaret etmeniz tercih edilir. bir dermatoloğa, bir uzmana, neden belirlendikten sonra, hastayı ele almanın en uygun yolunu bulacaktır.Açıkçası, bu durumlarda yapılacak tedavi, bozukluğun kaynağına bağlı olacaktır.
Sivilceler için doğal çözümler
Daha önce de belirttiğimiz gibi sivilcelerle mücadelede en etkili çözüm sabah ve akşam cilt bakımından başlar. Aslında sabah ve akşam yüzünüzü temizlemek, gece boyunca makyaj kalıntısı bırakmamak için yatmadan önce düzenli olarak makyajı çıkarmak önemlidir. Bu şekilde, iyi bir temizleyici ve cilt tipinize uygun yumuşak bir krem sayesinde yüzünüz yağ ve ölü hücrelerden arınmış olacaktır - yıkamaları ve miktarları aşırıya kaçmadan, çünkü bu sadece daha fazla sebum üretimine yol açacaktır. .
Daha sonra, basitlikleri nedeniyle acil bir durumda denenmek üzere ev ilaçları benimseyebilirsiniz, sivilcelerin durumunu iyileştirmek için kullanılırlar.
- Bikarbonat: sayısız işlev için mucizevi, aynı zamanda cilt kusurlarını gidermeye yardımcı olabilir. Bir çay kaşığı kabartma tozu ve bir çay kaşığı su ile bir karışım oluşturun, bu şekilde oluşan macunu söndürmek istediğiniz sivilcelerin üzerine sürün ve yaklaşık 15 dakika etki etmesini bekleyin. Losyon sivilceyi ertesi gün tamamen yok olana kadar kurutur.
- Limon: Yüzde ve özellikle yanaklarda oluşan kırmızı lekeleri hafifleterek yok etmek için mükemmel bir çözümdür ve sivilceye neden olan bakterilerle savaşmak için faydalıdır. Pamuğa birkaç damla limon sıkın ve etkilenen bölgelere hafifçe vurun, sonuçlar neredeyse anında görünecektir.
- Patates: İltihap önleyici özellikleri sivilcelerin yok edilmesini hızlandırmak için de kullanılabilir. Her gün 20 dakika boyunca ince bir dilim patates uygulayın ve birkaç gün sonra lekenin durumu zaten düzelecektir.
- Aloe vera: özellikleri kesinlikle bir sır değil. Uyumadan önce jel şeklinde uygulayın, gece boyunca çalışmasına izin verin ve daha pürüzsüz bir ciltle uyanarak iltihaplanmaya karşı koyacaksınız.
- Diş macunu: en düşük maliyetli çözüm ama aynı zamanda özellikle gençler arasında en yaygın olanı. Nemli cilt üzerindeki sivilce üzerine biraz doğrudan uygulayın ve durulamadan önce en az 15 dakika etki etmesini bekleyin.
- Domates bazlı maske: Sebzenin karakteristik asiditesi nedeniyle sivilce oluşumunu önlemek ve akne ile savaşmak için çok faydalıdır.Bir domatesi ezin ve çok sıvı ise bir tutam un ekleyin, ardından uygulayın. yüz ve durulamadan önce en az bir saat bekletin.
- Salatalık ovma: Bu aynı zamanda çok yaygın bir ev yöntemidir, cildi arındırmaya ve can sıkıcı sivilce probleminden kurtarmaya yardımcı olur. Yarım salatalık rendeleyin, bir kaşık yoğurt ve bir tutam tuza ekleyin; Her şeyi iyice bir araya getirdiğinizden emin olun, ardından karışımı yüzünüze dairesel hareketlerle nazikçe uygulayın. Yanaklara ve T bölgesine dikkat ederek tüm cildi kapattıktan sonra durulayın ve nazikçe kurulayın. Bu ilaç haftada bir kez önerilir.
- Hidrojen peroksit: Dezenfektan etkisi vardır ve bakterilerin bulunduğu sivilcenin ucuna doğrudan uygulandığında etkilidir.Hidrojen peroksite batırılmış bir tamponu çıkıntının üzerine geçirin ve gece boyunca etki etmesi için bırakın.
Sivilce irin ile nasıl tedavi edilir
İrin geliştiğinde durum değişir ve daha fazla dikkat gerektirir. Bakteriler yüzün geri kalanına yayılarak sorunu ve cilt sağlığını kötüleştirebileceğinden, burada da parmaklarınızla sıkmanız kesinlikle önerilmez. Dışarı çıkması için, belirli bir antiseptik ürünle hareketi tekrarlayarak irini boşaltmak için sıcak bir komprese ihtiyacınız olacak (hangi ürünün seçileceği konusunda daha fazla güvenlik için bir dermatoloğa başvurmanız önerilir). Her durumda, enfeksiyonun yayılmasını önlemek için kompresi uyguladıktan sonra ellerinizi iyice yıkamanız önemlidir. Ürüne ve kompreslere devam etmeden önce, irin geri çekilmesini bekleyin ve bölge ağrılı ve dokunmadan rahatsız olmaya devam ederse, bir doktora veya dermatoloğa danışmanız önerilir.
Sivilce oluşumunu engelleyen besinler nelerdir?
Daha önce birkaç kez söylediğimiz gibi, iyi beslenme sivilcelerle mücadelede temel bir rol oynar. Aslında, örneğin yüksek bir glisemik alım, sebum üretimini artırabilir.
Sağlıklı bir cilt için uzak durulması gereken besinler kesinlikle tereyağı, peynir, söğüş, cips, kızarmış yiyecekler, gazlı ve şekerli içecekler gibi doymuş yağlardan zengin besinlerdir. Bunlar arasında, aşırı sebum üretimine ve sonuç olarak sivilcelerin ortaya çıkmasına neden olan insülin de dahil olmak üzere aşırı hormon varlığından sorumlu olduğu için süt de dahil edilebilir.Bazı insanlar için alımın dışlanması veya azaltılması tavsiye edilebilir. çünkü çölyak olmasalar bile glutene karşı özellikle hassas olabilirler.
Bunun yerine sağlıklı ciltler için önerilen besinler, somon balığı ve genel olarak yağlı balıklar, kuruyemişler, tahıllar, nohut, soya ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunan Omega 3 açısından zengin besinlerdir. Ayrıca, E vitamini açısından zengin sızma zeytinyağı, elma, doğal yoğurt ve temel öneme sahip olan, günde en az 2 litre alınması tavsiye edilen su da önemlidir.
Sivilcenin arkasında ne var? Size nereden geldiğini söyler
Ayurveda tıbbı 5000 yıl öncesine dayanan bir doğal tedaviler sistemidir ve bu sisteme göre yüzün her bölgesi vücudumuzun bir organına karşılık gelir. Sonuç olarak sadece kozmetik ürünler değil, vücudumuzda düzeltilmesi, beslenme düzenimizin düzeltilmesi ve uzmanlara başvurmamız gereken bazı sağlık sorunları olabilir.
- Burundaki sivilceler: Bunlar B vitamini eksikliğini, yüksek tansiyonu veya kolesterolü veya pankreas problemlerini gösterebilir. Bu nedenle baharat ve yağlı yiyeceklerden, özellikle kızarmış yiyeceklerden uzak durmanız gerekecekken, birçok lif alımını tercih etmeniz gerekecektir.
- Alındaki sivilceler: Sindirim sistemiyle bağlantılı bölge, bu nedenle mide rahatsızlığına veya çok yağlı yiyeceklerin alınmasına yol açar. Bunları ortadan kaldırmak için bol bol meyve ve sebze, özellikle yaban mersini ve kırmızı meyveler tüketmek yeterli olacaktır.
- Kaşlarda veya sol yanakta sivilceler: Bu bölgeler karaciğeri ifade eder, bu durumlarda aşırı yüklenir ve alkol ve yağlı yiyeceklerden arındırılmasını ister.
- Sağ yanaktaki sivilceler: Bu kısım akciğerlerle bağlantılıdır, bu nedenle nedenler sigara, stres ve alerji olabilir.
- Çenedeki sivilceler: Hormonal problemlerle yakından ilgili veya genital sistemle ilgili bu durumlarda bir jinekoloğa danışılması tavsiye edilir.
- Ağız kenarlarındaki sivilceler: Kolonla bağlantılı bölgedir bu yüzden kahve, kırmızı et, maya ve alkol gibi onu alevlendiren gıdaları azaltmak gerekir.
- armut
- limon suyu
Hamilelikte sivilce: belirtiler ve çareler
Hamilelikte sivilce, bu tekil zaman diliminde anne adayının vücudunda meydana gelen değişiklikler nedeniyle oluşan normal bir görünüm olarak kabul edilir. Bununla birlikte, bu kusurların tedavisi, özellikle yaygın olduklarında özellikle zor olabilir, çünkü doğmamış çocukla olan ilişkiyi dikkate almak esastır. Bu nedenle, herhangi bir tedaviye başlamadan önce, hamilelik durumunda her zaman önce doktorunuzla görüşmeniz önerilir.
Sivilceleri kapat? Yapabilirsiniz!
Sivilceler genellikle rahatsız edici durumlar yaratırlar çünkü en iyi şekilde görünmek istediğiniz önemli bir tarih veya olaydan bir gün önce ortaya çıkma konusunda inanılmaz bir yeteneğe sahiptirler. Bu yüzden bu durumlarda makyaj çok yardımcı olabilir. Doğru ürünleri kullanarak cildinizi daha yağlı hale getirecek yağlı bir kremden kaçınacağınız gibi, makyaj kalıntısı ve makyaj kalıntısı bırakmamak için her zaman temiz fırça ve sünger kullanmaktan ve akşamları her zaman makyajı çıkarmaktan da faydalanmış olursunuz. safsızlıkları ortadan kaldırmak.
Makyajı gizlemek için kullanılan ürünler çoktur ve aşırı pahalı değildir. Aslında, düşük maliyetli makyaj mümkün ve etkilidir. Durumu daha da kötüleştirmeden tüm can sıkıcı kusurları kapatmanıza, yüzdeki sivilcelerin rahatsızlığından kaçınmanıza olanak tanır.
